🕛【子时】23:00~1:00。胆经当令 此时宜休息 有宜骨髓造血!
🕑【丑时】1:00~3:00。肝经当令 熟睡养肝!
🕓【寅时】3:00~5:00。肺经当令 睡得熟,面红精气足!
🕕【卯时】5:00~7:00。大肠经当令 最佳排毒时,忌夫妻生活!
🕗【辰时】7:00~9:00。胃经当令 吃早餐,营养身体安 忌空腹!
🕙【巳时】9:00~11:00。脾经当令 多喝水!忌辛辣!
🕛【午时】11:00~13:00。心经当令 一小憩,安神养精气!
🕑【未时】13:00~15:00。小肠经当令 分清浊,饮水能降火!
🕓【申时】15:00~17:00。膀胱经当令 津液足,养阴身体舒!
🕕【酉时】17:00~19:00。肾经当令 肾藏精,纳华元气清!
🕗【戌时】19:00~21:00。心包经当令 晚餐别太丰盛!护心脏,减压心舒畅!
🕙【亥时】21:00~23:00。三焦经当令 百脉通,少喝水 勿生气养身养娇容!
网站首页
养生资讯
健康养生
五脏六腑
骨骼养生
体液营养
肌筋组织
美容护肤
运动健身
养生资讯
中医辨证
望
闻
问
切
中医辨症
身体调养
针灸推拿
拔罐刮痧
中医药疗
中医气功
其他疗法
身体调养
药食同源
药方偏方
膳食营养
中医药茶
中医药酒
药与食材
药食同源
经络穴位
搜 索
首页
>
药食同源
>
膳食营养
>
列表
中医补气,平价食物帮大忙
说话中气不足、行动拖拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老...
喝茶容易骨质疏松?
不论是清新的绿茶,还是味道醇厚、具有强烈果实香味的乌龙茶,啜饮一口,茶香迅速...
水果煮熟后营养价值会流失吗?
最近号称我国第九大菜系的饭堂菜花招百出,又是橙子炒鸡肉,又是草莓红烧肉,虽然...
枸杞泡水:冬天御寒春天明目
中医养生专家指出,枸杞子泡水喝,不同季节,功效有所不同。俗话说:“一年四季吃...
补脑提高智力多吃什么食物?
有什么办法可以提高智力呢?其实,提高智力的方法是有很多的,饮食也是提高智力的...
酸奶加热喝?口感酸很多
近日,有读者发现,在什刹海畔的一些小店前,有些商贩吆喝着热着喝的“老酸奶”...
过敏体质人群春季应该怎么吃
到了春季,万物复苏的时候过敏体质的人群就会容易复发,有什么办法可以预防过敏呢...
春天常犯困 靠吃可提神
你是否在春天的时候常常犯困呢?这就是我们俗称的春困,这可怎么办呢?其实多吃一...
533条
上一页
1
..
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
下一页
栏目本月排行
·
夏天感冒推荐三款汤
·
咽炎病 ,治一个好一个!发给需要的人~
·
春季吃野菜的八点注意事项
·
夏天湿气怎么破?!多吃这几种食物...
·
女性最需要的“蔬菜三宝” 你吃对了吗
·
谷雨时节咋养生 吃对了运动好能轻...
·
谁是真正的纤维素大王?居然是豌豆
·
要健康得会吃“苦” 夏季两大苦味...
·
喝茶容易骨质疏松?