🕛【子时】23:00~1:00。胆经当令 此时宜休息 有宜骨髓造血!
🕑【丑时】1:00~3:00。肝经当令 熟睡养肝!
🕓【寅时】3:00~5:00。肺经当令 睡得熟,面红精气足!
🕕【卯时】5:00~7:00。大肠经当令 最佳排毒时,忌夫妻生活!
🕗【辰时】7:00~9:00。胃经当令 吃早餐,营养身体安 忌空腹!
🕙【巳时】9:00~11:00。脾经当令 多喝水!忌辛辣!
🕛【午时】11:00~13:00。心经当令 一小憩,安神养精气!
🕑【未时】13:00~15:00。小肠经当令 分清浊,饮水能降火!
🕓【申时】15:00~17:00。膀胱经当令 津液足,养阴身体舒!
🕕【酉时】17:00~19:00。肾经当令 肾藏精,纳华元气清!
🕗【戌时】19:00~21:00。心包经当令 晚餐别太丰盛!护心脏,减压心舒畅!
🕙【亥时】21:00~23:00。三焦经当令 百脉通,少喝水 勿生气养身养娇容!
网站首页
养生资讯
健康养生
五脏六腑
骨骼养生
体液营养
肌筋组织
美容护肤
运动健身
养生资讯
中医辨证
望
闻
问
切
中医辨症
身体调养
针灸推拿
拔罐刮痧
中医药疗
中医气功
其他疗法
身体调养
药食同源
药方偏方
膳食营养
中医药茶
中医药酒
药与食材
药食同源
经络穴位
搜 索
首页
>
药食同源
>
膳食营养
>
列表
豆腐吃太多或造成5大危害
豆腐一直是深受喜爱的健康食品,它由大豆制作而成。每百克大豆可为人体提供近40克...
槟榔多吃易致癌 怎么吃最健康?
槟榔要怎么吃呢?槟榔是一味中药的同时也是很多人闲暇时的零食之一。要提醒大家的...
山药怎么吃 山药进补注意九大事项
山药怎么吃呢?也许你会认为山药只能煲汤,真的是这样吗?其实,山药还有其他吃法哦...
5种常见蘑菇的独特功效
蘑菇的种类有很多,不同种类的蘑菇具有不同的功效。你喜欢吃哪种蘑菇呢?在选...
买牛奶不用纠结保质期
超市里牛奶的保质期有长有短,短则3天、30天,长则有4个月、6个月等。不少人就喜欢...
早春第一菜之黄豆芽: 一寸黄豆芽营养最给力
说到吃,早春第一吃,中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长孙树侠推荐了黄豆...
7种常用食用油选购有窍门
随着生活水平的提高,食用油的种类也越来越多,哪一种更适合你呢?首先,我们要了...
湿疹食物禁忌 得了湿疹到底怎么办
湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病。反复发作,难以治愈。湿疹多样性、对称分布、剧烈...
打嗝、晕车、有脚气?三分钟搞定!
1、酸奶用途:口臭有研究显示,酸奶中的活菌,可以抑制口腔内造成口臭细菌的生长...
春分时节,习俗及饮食应注意些什么
今日12时30分,迎来春分节气。太阳到达黄经0度,昼夜长短平均,春季九十日平分,故...
金针菇营养丰富 教你家常吃法
你喜欢吃金针菇吗?在日常生活中,金针菇大多数家庭里仅仅是在吃火锅的时候才会想...
消化不良怎么吃?简单茶饮可消食
消化不良要吃什么好呢?消化不良多半是和饮食习惯有关系,所以改变饮食习惯是不能...
脾胃不适,首选猴头菇
猴头菇是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口,价格昂贵。那么作为名贵菌类...
春天“千金菜”比红薯的抗癌效果还要强
莴笋,又名莴苣、千金菜、香马笋,是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金",...
猪身上有一味良药,常吃可活血美容抗衰老。
中医中有个说法叫做药食同源,药食同源不难理解,既是美味的食材,也是功效强大的...
533条
上一页
1
..
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
下一页
栏目本月排行
·
夏天感冒推荐三款汤
·
咽炎病 ,治一个好一个!发给需要的人~
·
春季吃野菜的八点注意事项
·
夏天湿气怎么破?!多吃这几种食物...
·
女性最需要的“蔬菜三宝” 你吃对了吗
·
谷雨时节咋养生 吃对了运动好能轻...
·
谁是真正的纤维素大王?居然是豌豆
·
要健康得会吃“苦” 夏季两大苦味...
·
喝茶容易骨质疏松?