🕛【子时】23:00~1:00。胆经当令 此时宜休息 有宜骨髓造血!
🕑【丑时】1:00~3:00。肝经当令 熟睡养肝!
🕓【寅时】3:00~5:00。肺经当令 睡得熟,面红精气足!
🕕【卯时】5:00~7:00。大肠经当令 最佳排毒时,忌夫妻生活!
🕗【辰时】7:00~9:00。胃经当令 吃早餐,营养身体安 忌空腹!
🕙【巳时】9:00~11:00。脾经当令 多喝水!忌辛辣!
🕛【午时】11:00~13:00。心经当令 一小憩,安神养精气!
🕑【未时】13:00~15:00。小肠经当令 分清浊,饮水能降火!
🕓【申时】15:00~17:00。膀胱经当令 津液足,养阴身体舒!
🕕【酉时】17:00~19:00。肾经当令 肾藏精,纳华元气清!
🕗【戌时】19:00~21:00。心包经当令 晚餐别太丰盛!护心脏,减压心舒畅!
🕙【亥时】21:00~23:00。三焦经当令 百脉通,少喝水 勿生气养身养娇容!
网站首页
养生资讯
健康养生
五脏六腑
骨骼养生
体液营养
肌筋组织
美容护肤
运动健身
养生资讯
中医辨证
望
闻
问
切
中医辨症
身体调养
针灸推拿
拔罐刮痧
中医药疗
中医气功
其他疗法
身体调养
药食同源
药方偏方
膳食营养
中医药茶
中医药酒
药与食材
药食同源
经络穴位
搜 索
首页
>
药食同源
>
膳食营养
>
列表
春天补脾多吃香椿: 香椿做法多,可不止能炒鸡蛋
肥嫩的香椿芽上市,不少人买一些尝鲜。说起来我国食用香椿也是历史悠久,汉代就遍...
土豆长芽了还能吃吗?土豆的营养做法
土豆长芽了还能吃吗?土豆长时间储存就会长芽,而有些家庭会把长芽的地方切掉继续...
水煮鸡蛋冷水冷却不健康 每周吃蛋黄别超3个
蛋白质是生命必须的六大元素,吃鸡蛋是很好的蛋白质补充方式。你知道早晨早餐吃鸡...
大蒜是血管的清道夫 每天两瓣蒜养出好血管
臧克家是我国当代杰出的作家和诗人,他那句著名的诗句“有的人活着,他已经死了;有...
吃粗粮并非越多越养生,膳食纤维,b族维生素
随着人们生活水平提高,人们主食的摄入减少,食物加工越来越精细,油脂及能量摄入...
春季吃鲫鱼营养高 推荐食谱:赤小豆鲫鱼汤
鲫鱼的营养丰富,孕妇坐月子的时候就会选择鲫鱼汤,对于春季来说,吃鱼再好不过,...
食用未熟香蕉反而易便秘 细数吃香蕉的五大禁忌
香蕉是人们家中经常会吃到的酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大...
春季女性养颜保健的饮食须知
养颜美容一直是女性不变的话题,并且美容的方法也越来越多。不过,饮食养颜美...
鸡蛋保健3个功效 食用七禁忌需注意
鸡蛋含蛋白质丰富,肠道才可以消化吸收。 3、忌用冷水浸煮熟的鸡蛋 有些...
3款汤粥助你春季养生护肝
春天是一年的开始,也是万物生长的季节。对于养生达人而言,春季养生自然不容...
睡前吃7种食物让皮肤更好
睡前是爱美女性很关注的时段,她们往往会涂抹各种化妆品和敷上有各种功效的面...
玫瑰花茶3大功效让女人花般绽放
玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种,是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花...
男人也要排毒?男人排毒的常见蔬菜
男人需要排毒的原因除了外部环境带给身体的毒素以外,人的身体也会产生毒素。比如...
春眠不觉晓咋办?这些食物帮你赶走春困
你是否在春天的时候常常犯困呢?其实多吃一些具有提神的食物就可以对抗春困。...
7类人吃粗粮会刺激癌细胞疯长
粗粮是很健康的食物,也是我们生活中少不了的,但是值得注意的是,有几类人不...
533条
上一页
1
..
26
27
28
29
30
31
32
33
34
..
36
下一页
栏目本月排行
·
夏天感冒推荐三款汤
·
咽炎病 ,治一个好一个!发给需要的人~
·
春季吃野菜的八点注意事项
·
夏天湿气怎么破?!多吃这几种食物...
·
女性最需要的“蔬菜三宝” 你吃对了吗
·
谷雨时节咋养生 吃对了运动好能轻...
·
谁是真正的纤维素大王?居然是豌豆
·
要健康得会吃“苦” 夏季两大苦味...
·
喝茶容易骨质疏松?