🕛【子时】23:00~1:00。胆经当令 此时宜休息 有宜骨髓造血!
🕑【丑时】1:00~3:00。肝经当令 熟睡养肝!
🕓【寅时】3:00~5:00。肺经当令 睡得熟,面红精气足!
🕕【卯时】5:00~7:00。大肠经当令 最佳排毒时,忌夫妻生活!
🕗【辰时】7:00~9:00。胃经当令 吃早餐,营养身体安 忌空腹!
🕙【巳时】9:00~11:00。脾经当令 多喝水!忌辛辣!
🕛【午时】11:00~13:00。心经当令 一小憩,安神养精气!
🕑【未时】13:00~15:00。小肠经当令 分清浊,饮水能降火!
🕓【申时】15:00~17:00。膀胱经当令 津液足,养阴身体舒!
🕕【酉时】17:00~19:00。肾经当令 肾藏精,纳华元气清!
🕗【戌时】19:00~21:00。心包经当令 晚餐别太丰盛!护心脏,减压心舒畅!
🕙【亥时】21:00~23:00。三焦经当令 百脉通,少喝水 勿生气养身养娇容!
网站首页
养生资讯
健康养生
五脏六腑
骨骼养生
体液营养
肌筋组织
美容护肤
运动健身
养生资讯
中医辨证
望
闻
问
切
中医辨症
身体调养
针灸推拿
拔罐刮痧
中医药疗
中医气功
其他疗法
身体调养
药食同源
药方偏方
膳食营养
中医药茶
中医药酒
药与食材
药食同源
经络穴位
搜 索
首页
>
药食同源
>
膳食营养
>
列表
女人夏天喝茶注意5个禁忌
夏天骄阳高温,由于温度高和阳光猛烈,出汗多,人体内津液消耗大,这是补充水...
夏天易上火 饮食预防有原则
夏季炎热的天气往往会使我们出现上火的症状,有什么方法可以预防夏天上火呢?...
菊花茶清肝明目 五类人不宜喝
菊花茶是我们生活中常见的饮品,并且在夏季喝更是消暑和清热。但是喝菊花茶并...
有相当多的上班族,由于工作节奏紧张,应酬多,无
有相当多的上班族,由于工作节奏紧张,应酬多,无法自己动手做饭菜,因此出现了非...
蔬菜生吃、熟吃好处那么多 怎么吃最营养
中国人大都习惯将蔬菜加热后食用,而西方饮食中,蔬菜多是生食的。那么,蔬菜...
菠菜豆腐汤怎么做不会结石?肾结石饮食要注意
菠菜和豆腐能不能一起煮的争论由来已久,但至今却似乎仍未有一个定论,菠菜中...
快餐有损肝功能 每天喝酸奶可护肝
随着人们生活节奏的加快,一些快捷食品也越来越受到消费者的青睐。快餐食品的...
7类家常饭菜是“防癌明星”,你该重新认识它们了
在这个谈癌色变的时代,如何预防癌症是人人关心的话题。尽管我们每天嚷着要“防癌...
如何算出你的酒量是多少?
酒是亲友聚会和应酬饭局上必然出现的东西,不少人都对它又爱又恨。不少人都很...
女性补气血可吃红枣和五红汤
补气血对女性来说是很关键和重要的,而饮食补气血是最常见和最有效的方法。今...
夏季莫贪凉舒适 当心“肠胃炎”找上门
夏季闷热,人们常吃一些冷饮来降温避暑。冷饮已经成为夏天的标签之一。但冷饮...
吃这种水果预防中风 不想得脑卒中要这样做
预防脑卒中,首要的是降血压。除了按照医嘱定时服药、切勿自行减药、停药外,...
快餐有损肝功能 每天喝酸奶可护肝
随着人们生活节奏的加快,一些快捷食品也越来越受到消费者的青睐。快餐食品的...
防癌抗癌 饮食该怎么选择
饮食要如何防癌抗癌呢?预防癌症是我们健康生活不能少的主题,因此在饮食选择...
春夏食用菠菜正当时 4个要点要注意
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,是我国极为常见的蔬菜之一。现在春夏时节...
533条
上一页
1
..
12
13
14
15
16
17
18
19
20
..
36
下一页
栏目本月排行
·
夏天感冒推荐三款汤
·
咽炎病 ,治一个好一个!发给需要的人~
·
春季吃野菜的八点注意事项
·
夏天湿气怎么破?!多吃这几种食物...
·
女性最需要的“蔬菜三宝” 你吃对了吗
·
谷雨时节咋养生 吃对了运动好能轻...
·
谁是真正的纤维素大王?居然是豌豆
·
要健康得会吃“苦” 夏季两大苦味...
·
喝茶容易骨质疏松?