🕛【子时】23:00~1:00。胆经当令 此时宜休息 有宜骨髓造血!
🕑【丑时】1:00~3:00。肝经当令 熟睡养肝!
🕓【寅时】3:00~5:00。肺经当令 睡得熟,面红精气足!
🕕【卯时】5:00~7:00。大肠经当令 最佳排毒时,忌夫妻生活!
🕗【辰时】7:00~9:00。胃经当令 吃早餐,营养身体安 忌空腹!
🕙【巳时】9:00~11:00。脾经当令 多喝水!忌辛辣!
🕛【午时】11:00~13:00。心经当令 一小憩,安神养精气!
🕑【未时】13:00~15:00。小肠经当令 分清浊,饮水能降火!
🕓【申时】15:00~17:00。膀胱经当令 津液足,养阴身体舒!
🕕【酉时】17:00~19:00。肾经当令 肾藏精,纳华元气清!
🕗【戌时】19:00~21:00。心包经当令 晚餐别太丰盛!护心脏,减压心舒畅!
🕙【亥时】21:00~23:00。三焦经当令 百脉通,少喝水 勿生气养身养娇容!
网站首页
养生资讯
健康养生
五脏六腑
骨骼养生
体液营养
肌筋组织
美容护肤
运动健身
养生资讯
中医辨证
望
闻
问
切
中医辨症
身体调养
针灸推拿
拔罐刮痧
中医药疗
中医气功
其他疗法
身体调养
药食同源
药方偏方
膳食营养
中医药茶
中医药酒
药与食材
药食同源
经络穴位
搜 索
首页
>
药食同源
>
膳食营养
>
列表
超级食物虎坚果美容效果惊人 可消除便秘光滑皮肤
【环球网综合报道】你知道“虎坚果”是什么吗?它具有解决便秘并能够提升皮肤...
坚果虽好4类人群不宜吃
坚果是不少人喜欢的零食,它其实是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质...
6岁女童性早熟是因为天天喝蜂蜜水?
听说多喝蜂蜜水能改善体质,林女士天天给女儿准备蜂蜜水,还加入了蜂王浆。结果6岁...
17种家常菜竟含有小毒性
家常菜也有毒?是什么样的家常菜会危害我们的健康?赶紧和小编一起来看一下吧...
夏天喝柠檬水的好处
提高免疫力:柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促...
放得住的食物营养也会跑
花椒、大料、大米、茶叶……每个家庭的厨房里都存着这些“放得住”的食物。虽说长...
初夏养生你不能错过的养生粥
养生粥不仅蕴含着谷物的清香,还有添加药物的一些保健功效。食之不仅可以果腹...
夏天吃什么降火?6种食物是“消防员”!,降火
进入夏天,天气逐渐变得炎热,不少人也因此更容易上火。大家可以通过食疗调理哦,...
保鲜膜的选购及使用误区
保鲜膜是我们日常储存食物常常用到的物品,并且保鲜膜的种类也有很多。可是,...
春夏湿重 试试黄豆芽排骨汤
绿豆芽、黄豆芽能有效防治维生素B2缺乏症,对口腔溃疡有好处 豆芽菜是不少...
都市白领喝什么茶最好?
专家指出,都市白领大多因为工作繁忙,压力过大经常熬夜导致的。忙碌之余忽略...
警惕!5种食物易致营养不良
营养不良并不是只有儿童才会出现,有一些体质弱的成年人也会出现营养不良的现...
夏天吃姜好处多 误区也不少
在我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的习俗,而现在正是可以吃姜养生的夏天。在夏...
夏季解渴喝什么好?别喝6种有伤身体的饮料
炎炎夏日,形形色色的饮料成了很多人用来消暑的“必需品”。但很少有人注意到...
高考备战吃些啥 一日三餐食谱可参考
距2016年全国高考还有不到一个月的时间,考生吃什么好呢?活力早餐五分钟搞定吃好...
533条
上一页
1
..
9
10
11
12
13
14
15
16
17
..
36
下一页
栏目本月排行
·
夏天感冒推荐三款汤
·
咽炎病 ,治一个好一个!发给需要的人~
·
春季吃野菜的八点注意事项
·
夏天湿气怎么破?!多吃这几种食物...
·
女性最需要的“蔬菜三宝” 你吃对了吗
·
谷雨时节咋养生 吃对了运动好能轻...
·
谁是真正的纤维素大王?居然是豌豆
·
要健康得会吃“苦” 夏季两大苦味...
·
喝茶容易骨质疏松?