早醒是睡眠障碍的一种,表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。
1. 黄精 30克, 玉竹 30克, 决明子 9克, 川芎 3克,每日1剂,分2次煎服。
2.等量 酸枣仁 、紫 丹参 研粉,每次6克,每日2次(下午、晚上各1次),温水吞服。
3.桑椹子(桑树果,熟者佳)30克,煎汤服。
早醒是睡眠障碍的一种,表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。
1. 黄精 30克, 玉竹 30克, 决明子 9克, 川芎 3克,每日1剂,分2次煎服。
2.等量 酸枣仁 、紫 丹参 研粉,每次6克,每日2次(下午、晚上各1次),温水吞服。
3.桑椹子(桑树果,熟者佳)30克,煎汤服。