🕛【子时】23:00~1:00。胆经当令 此时宜休息 有宜骨髓造血！
🕑【丑时】1:00~3:00。肝经当令 熟睡养肝！
🕓【寅时】3:00~5:00。肺经当令 睡得熟，面红精气足！
🕕【卯时】5:00~7:00。大肠经当令 最佳排毒时，忌夫妻生活！
🕗【辰时】7:00~9:00。胃经当令 吃早餐，营养身体安 忌空腹！
🕙【巳时】9:00~11:00。脾经当令 多喝水！忌辛辣！
🕛【午时】11:00~13:00。心经当令 一小憩，安神养精气!
🕑【未时】13:00~15:00。小肠经当令 分清浊，饮水能降火!
🕓【申时】15:00~17:00。膀胱经当令 津液足，养阴身体舒!
🕕【酉时】17:00~19:00。肾经当令 肾藏精，纳华元气清!
🕗【戌时】19:00~21:00。心包经当令 晚餐别太丰盛！护心脏，减压心舒畅！
🕙【亥时】21:00~23:00。三焦经当令 百脉通，少喝水 勿生气养身养娇容！
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土部·白蚁泥
2015-12-28 22:43:37 来源：本草纲目 点击：
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