🕛【子时】23:00~1:00。胆经当令 此时宜休息 有宜骨髓造血！
🕑【丑时】1:00~3:00。肝经当令 熟睡养肝！
🕓【寅时】3:00~5:00。肺经当令 睡得熟，面红精气足！
🕕【卯时】5:00~7:00。大肠经当令 最佳排毒时，忌夫妻生活！
🕗【辰时】7:00~9:00。胃经当令 吃早餐，营养身体安 忌空腹！
🕙【巳时】9:00~11:00。脾经当令 多喝水！忌辛辣！
🕛【午时】11:00~13:00。心经当令 一小憩，安神养精气!
🕑【未时】13:00~15:00。小肠经当令 分清浊，饮水能降火!
🕓【申时】15:00~17:00。膀胱经当令 津液足，养阴身体舒!
🕕【酉时】17:00~19:00。肾经当令 肾藏精，纳华元气清!
🕗【戌时】19:00~21:00。心包经当令 晚餐别太丰盛！护心脏，减压心舒畅！
🕙【亥时】21:00~23:00。三焦经当令 百脉通，少喝水 勿生气养身养娇容！
网站首页
养生资讯
健康养生
五脏六腑
骨骼养生
体液营养
肌筋组织
美容护肤
运动健身
养生资讯
中医辨证
望
闻
问
切
中医辨症
身体调养
针灸推拿
拔罐刮痧
中医药疗
中医气功
其他疗法
身体调养
药食同源
药方偏方
膳食营养
中医药茶
中医药酒
药与食材
药食同源
经络穴位
搜 索
首页
>
药食同源
>
药与食材
> 正文
谷部·自然谷
2015-12-28 22:40:40 来源：本草纲目 点击：
上一篇：
谷部·白豆
下一篇：
谷部·守气
分享到：
收藏
频道总排行
| 浙ICP备15007967号 | 
